Acredite: ao consumir estes dois ingredientes juntos cada dia, estará a queimar gorduras sem sofrer e perderá peso mais rápido.
PORQUE
O gengibre é um termogénico natural que acelera o metabolismo, o qual favorece a queima de calorias e a eliminação de gorduras.
O limão, para além de reforçar o sistema imunológico, é uma fruta desintoxicante que limpa as impurezas que dificultam a perda de peso.
A mistura destes dois ingredientes é quase milagrosa, pois potenciam mutuamente as propriedades e adicionam um efeito mais: anti-celulítico.
O gengibre com limão é um remédio natural para facilitar a perda de peso e acompanhar dietas, adequado para todo o mundo, salvo em casos de gastrite, refluxo e mulheres grávidas, onde está desaconselhado.
QUANDO
Sempre será mais efetivo consumir estes dois ingredientes juntos em jejum, na primeira hora da manhã. Desta maneira, começará o dia com energia e promoverá a eliminação de toxinas.
Além disso, tomar gengibre com limão em jejum ajuda a lutar contra o envelhecimento prematuro, melhorar as digestões, fortaleçer o sistema imune e acelerar o metabolismo para perder peso de forma natural.
COMO
Podemos consumir gengibre com limão de forma muito simples. Aqui você tem algumas opções de receitas simples com gengibre e limão:
CHÁ DE GENGIBRE COM LIMÃO:
- Esquentar uma xícara de água.
- Quando ferver, adicionar um pedaço de gengibre de cerca 6 cm cortado em fatias.
- Ferver durante 5 minutos mais e depois deixar repousar 3 ou 4 minutos.
- Retirar o gengibre e imediatamente espremer um limão.
LIMONADA
- 1 litro de água
- 80 g de raiz de gengibre
- 1 limão
- Esquentar um litro de água numa panela.
- Quando ferver, adicionar a raiz de gengibre descascada.
- Deixar repousar a mistura até ficar temperada.
- Adicionar o sumo do limão.
- Servir a infusão numa garrafa e tomar um copo. O restante pode-se beber durante o dia.
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Dica PRO: Não esqueça que para baixar de peso e evitar o efeito de ioiô é imprescindível que a sua dieta seja baixa em calorias e que seja acompanhada duma rotina de exercícios constante. A treinadora NadiaFitness e a nutricionista Neus Elcacho conceberam um plano completo para perder 5 quilos em 15 dias, com uma dose diária de Fresh Ginger Shot para atingir resultados imediatos.
