CORPO

O que faltava na sua dieta: unir gengibre com limão

Acredite: ao consumir estes dois ingredientes juntos cada dia, estará a queimar gorduras sem sofrer e perderá peso mais rápido.

PORQUE

O gengibre é um termogénico natural que acelera o metabolismo, o qual favorece a queima de calorias e a eliminação de gorduras.

O limão, para além de reforçar o sistema imunológico, é uma fruta desintoxicante que limpa as impurezas que dificultam a perda de peso.

A mistura destes dois ingredientes é quase milagrosa, pois potenciam mutuamente as propriedades e adicionam um efeito mais: anti-celulítico.

O gengibre com limão é um remédio natural para facilitar a perda de peso e acompanhar dietas, adequado para todo o mundo, salvo em casos de gastrite, refluxo e mulheres grávidas, onde está desaconselhado.

QUANDO

Sempre será mais efetivo consumir estes dois ingredientes juntos em jejum, na primeira hora da manhã. Desta maneira, começará o dia com energia e promoverá a eliminação de toxinas.

Além disso, tomar gengibre com limão em jejum ajuda a lutar contra o envelhecimento prematuro, melhorar as digestões, fortaleçer o sistema imune e acelerar o metabolismo para perder peso de forma natural.

COMO

Podemos consumir gengibre com limão de forma muito simples. Aqui você tem algumas opções de receitas simples com gengibre e limão:

 

CHÁ DE GENGIBRE COM LIMÃO:

  1. Esquentar uma xícara de água.
  2. Quando ferver, adicionar um pedaço de gengibre de cerca 6 cm cortado em fatias.
  3. Ferver durante 5 minutos mais e depois deixar repousar 3 ou 4 minutos.
  4. Retirar o gengibre e imediatamente espremer um limão.

 

LIMONADA

  • 1 litro de água
  • 80 g de raiz de gengibre
  • 1 limão
  1. Esquentar um litro de água numa panela.
  2. Quando ferver, adicionar a raiz de gengibre descascada.
  3. Deixar repousar a mistura até ficar temperada.
  4. Adicionar o sumo do limão.
  5. Servir a infusão numa garrafa e tomar um copo. O restante pode-se beber durante o dia.

 

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