Emagreça e depure o seu organismo com o autêntico plano detox de baseado em 6 sumos frescos de frutas, vegetais, cereais, proteÃna vegana e superalimentos, conservados em altas pressões (HPP), sem lactose, sem glúten e veganos.
Elaborados com ingredientes frescos de qualidade premium, sem pasteurizar e sem adição de açúcares. 100% natural sem conservantes ou corantes.
Consiste em tomar 6 sumos detox ao longo dum dia, a seguir a ordem indicada nas garrafas, sem ingerir nada sólido.
O plano detox original, baseado na crononutrição, tem sido desenhado e recomendado por nutricionistas para realizar um jejum depurativo que permite perder peso e eliminar toxinas, e por outro, restaurar o bem-estar do organismo e oferecer um descanso ao sistema digestivo.
No total, 6 receitas 100% veganas, nutritivamente completas que abrangem as necessidades diárias recomendadas pela SENC, com uma contribuição de 955,3 kcal/dia.
Um dia de plano de sumos Dietox é um dia de supernutrição com o mÃnimo de calorias recomendadas para uma dieta hipocalórica, o qual permite perder peso, compensar excessos e se preparar para uma mudança de hábitos para um estilo de vida mais saudável.
Perda de peso: perda de volume principalmente em pernas e abdómen e sem efeito rebote.
Efeito detox: elimina o que o corpo não precisa, ajuda a depurar o organismo de forma natural.
Melhor funcionamento do sistema digetivo: o jejum depurativo favorece o descanso dos órgãos responsáveis da eliminação de toxinas, por isso melhora o inchaço abdominal, preveem-se a retenção de lÃquidos e melhoram as digestões lentas
Aumento da energia: a contribuição de nutrientes essenciais estimula a sua vitalidade e bom humor.
Mente mais ativa, ágil e concentrada.
Maior hidratação visÃvel mesmo na pele e no cabelo.
SUMO 1 - 7 h - 9 h
O PODER DO 1
A combinação de espinafre com limão, pepino, maçã e chá matcha favorece desde primeira hora a perda de peso e ajuda a combater o excesso de gordura acumulável no abdómen. O aipo, por outro lado, é o vegetal detox por excelência devido ao efeito limpador de toxinas e contribuição de fibra.
INGREDIENTES
Água, maçã, espinafres, abacate, AIPO, limão, chá verde matcha*, proteína de ervilha, chlorella*, proteína de arroz integral*, vitamina C..
VALOR NUTRICIONAL
|
kcal |
160 |
HC (g) |
25 |
|
kj |
665 |
dos quais açúcares (g) |
22 |
|
Gorduras |
5 |
Fibra (g) |
1,5 |
|
dos quais saturados (g) |
0,5 |
Proteína (g) |
2 |
|
Sal (g) |
0,065 |
SUMO 2 - 10 h - 12 h
O PODER DO 2
Sinta os efeitos da espirulina azul que, junto com o gengibre, a pêra e a maçã, cria neste sumo um poderoso elixir antioxidante, redutor do apetite, queima gorduras e precursor da beleza da pele.
INGREDIENTES
Maçã, água, pêra, gengibre, espirulina azul*, proteína de ervilha*, proteína de arroz integral*, vitamina C..
VALOR NUTRICIONAL
|
kcal |
129 |
HC (g) |
23 |
|
kj |
538 |
dos quais açúcares (g) |
20 |
|
Gorduras |
2,6 |
Fibra (g) |
2,3 |
|
dos quais saturados (g) |
0,33 |
Proteína (g) |
1,7 |
|
Sal (g) |
0,05 |
SUMO 3 - 13 h - 15 h
O PODER DO 3
O primeiro gaspacho detox baixo em calorias que, para além de refrescar, ajuda a emagrecer pelo poder saciante. O elevado teor em fibra melhora o trânsito intestinal e favorece a eliminação de toxinas. Além disso, graças aos carotenos do tomate e o pimento, esta receita ajuda a alongar o bronzeado e evitar as queimaduras solares.
INGREDIENTES
Tomate, água, pimenta vermelha, farinha de rosca sem glúten (farinha de arroz, água, amido de milho, farinha de milho e sal), azeite de oliva extra virgem, vinagre de vinho branco, sal, alho, bagas de goji, quinoa branca , lucuma pó..
VALOR NUTRICIONAL
|
kcal |
160 |
HC (g) |
25 |
|
kj |
665 |
dos quais açúcares (g) |
22 |
|
Gorduras |
5 |
Fibra (g) |
1,5 |
|
dos quais saturados (g) |
0,5 |
Proteína (g) |
2 |
|
Sal (g) |
0,065 |
SUMO 4 - 16 h - 18 h
O PODER DO 4
Você vai adorar este delicioso sumo baseado em morango, romã, framboesa e banana complementado com os poderes da chia e o açaí para atingir um lanche desintoxicante e muito antioxidante à mesma hora.
INGREDIENTES
Água, banana, morango, romã, framboesa, beterraba, sementes de chia, proteína de ervilha*, açaí*, proteína de arroz integral* e Vitamina C..
VALOR NUTRICIONAL
|
kcal |
212,5 |
HC (g) |
22,5 |
|
kj |
885 |
dos quais açúcares (g) |
15 |
|
Gorduras |
10,25 |
Fibra (g) |
2,5 |
|
dos quais saturados (g) |
2 |
Proteína (g) |
5,75 |
|
Sal (g) |
0,03 |
SUMO 5 - 19 h - 21 h
O PODER DO 5
Esta receita vai além duma simples sopa de vegetais para jantar. A combinação do abacate, o baobá, a moringa e a pimenta preta consegue regular o sistema nervoso e dissipar o stresse, assim como reduzir o inchaço, combater o envelhecimento celular e eliminar a retenção de líquidos.
INGREDIENTES
Água, alho-poró, batata, cebola, azeite extra-virgem, sal, moringa em pó, polpa de baobá em pó e espessante..
VALOR NUTRICIONAL
|
kcal |
120 |
HC (g) |
11 |
|
kj |
480 |
dos quais açúcares (g) |
4 |
|
Gorduras |
8 |
Fibra (g) |
3 |
|
dos quais saturados (g) |
1 |
Proteína (g) |
2,5 |
|
Sal (g) |
1,85 |
SUMO 6 - 22 h - 24 h
O PODER DO 6
O delicioso e doce final da terapia favorece o repouso e oferece as elevadas propriedades nutricionais do leite de coco e o efeito depurativo da mistura de maçã e limão com o resto de ingredientes.
INGREDIENTES
Água, maçã, CAJUEIRO, limão, leite de coco, xarope de agave*, baunilha, sal do Himalaia, espessante (goma xantana) e Vitamina C..
VALOR NUTRICIONAL
|
kcal |
163 |
HC (g) |
13,5 |
|
kj |
678 |
dos quais açúcares (g) |
8,8 |
|
Gorduras |
9,8 |
Fibra (g) |
1 |
|
dos quais saturados (g) |
1,8 |
Proteína (g) |
4,5 |
|
Sal (g) |
0,26 |
Durante o dia de sumos Dietox (2x500 ml + 3x330 ml + 1x250 ml) ingerirá um total de 955,3Â Kcal, 20,36Â g de proteÃna, 44,88Â g de grasas y 111,6Â g de hidratos.
*Ingrediente biológico. Alérgenos: algunos de nuestros zumos contienen AIPO e CAJUEIROS.
