Plano Easy detox week

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O plano Detox Week foi concebido para que possa ser colocado em prática uma vez por mês e para manter o estado detox no seu organismo durante mais tempo. Os principais objetivos do plano são depurar, adelgaçar e proteger as suas defesas em 7 dias.

BENEFÍCIOS:

  • Perda de peso e de volume de forma progressiva e saudável.
  • Tonificação e definição da silhueta.
  • Depuração intensiva do organismo.
  • Regulação do trânsito intestinal.
  • Restauração dos hábitos alimentares.
  • Defesas reforçadas.
  • Mais energia e vitalidade.

 

Conteúdo: 2 dias de terapia de sumos (12 sumos) + 7 Fresh Ginger Shots + 5 sopas n.º 5 + 7 frascos de Fit Water com garrafa de tritan incluída + 1 SOS Mouth Spray + 1 menu de pequenos-almoços e refeições detox para 5 dias (irá recebê-lo por email).

Nossos sumos são tão frescos que recomendamos consumi-los dentro de 6 a 7 dias após a entrega. Você pode escolher a data de entrega em nosso calendário.

INSTRUÇÕES

DIA 1º E 2º: SUMOS FRESH + FRESH GINGER SHOTS + FIT WATER

  • Reserve uma prateleira no frigorífico e mantenha os sumos detox no frio junto com os Fresh Ginger Shots.
    Durante estes 2 dias, não ingira alimentos sólidos. Apenas deve tomar 1 shot logo pela manhã em jejum e depois os sumos e sopas pela ordem e no horário indicados nas embalagens. VEJA INSTRUCCIONES DA DIETA DE SUMOS.
  • Antes de abrir as embalagens, agite-as. Lembre-se de que o n.º 3 e n.º 5 podem ser aquecidos.
  • Comece o tratamento com Fit Water ao mesmo tempo, tomando um frasco por dia.
  • Preparação:
    • Agite com força 1 frasco e adicione-o a uma garrafa de 500 ml – 1,5 l de água.
    • Agite a mistura durante 20 segundos até que fique homogénea.
    • A sua água já é água Dietox. Pode começar a beber a sua Fit Water ao longo do dia. No entanto, recomendamos que o faça entre as 9:00 e as 12:00 horas.

DIAS 3 -7: PEQUENOS-ALMOÇOS E REFEIÇÕES DETOX + FRESH SHOTS + FIT WATER + SOPA Nº 5

  • Transfira os menus de pequenos-almoços e refeições que receberá por email. Prepare os pequenos-almoços entre as 7:00 e as 9:00 horas e as refeições entre as 13:00 e as 15:00 horas. Siga as instruções das receitas passo a passo.
  • Complete os pequenos-almoços com o shot de curcuma e continue a tomar um frasco de Fit Water por dia.
  • Mantenha as 5 sopas Nº5 no frigorífico até ao momento do respetivo consumo.
  • Tome una sopa por dia, durante 5 dias seguidos, entre as 19:00 e as 21:00 horas.
  • Antes de abrir as embalagens, agite-as. Recomendamos comê-la num prato fundo e com uma colher. Pode aquecê-la no micro-ondas ou numa panela, durante, no máximo, 2 minutos.

SOS MOUTH SPRAY (Quando você precisar)

  • Use o spray bucal com sabor de menta para acalmar a ansiedade, reduzir o estresse e conter o desejo por alimentos não saudáveis.
  • Pulverize 4 vezes na boca, até 8 vezes ao dia (dose recomendada de aproximadamente 2,38 ml).
  • Agite antes de usar.

SABER MAIS

2 DIAS DE SEMIJEJUM DETOX + GINGER SHOTS + FIT WATER + SOS SPRAY

Durante dois dias, irá beber apenas os sumos detox, que permitirão depurar toxinas, eliminar os líquidos retidos e reduzir de imediato o inchaço. Deste modo, garante o descanso dos órgãos responsáveis pela digestão, permitindo que o corpo se concentre em queimar gordura, recuperar energia e aumentar a hidratação de forma natural.

A terapia detox de sumos frescos consiste em 6 receitas a serem tomadas ao longo do dia, seguindo o horário indicado em cada garrafa. São sumos, sopas e caldos feitos de fruta e vegetais frescos, superalimentos, cereais e legumes, com a ingestão diária de vitaminas recomendada pela OMS e sem qualquer adição de açúcar (85,8 g/dia).

Todas as manhãs, em jejum, tome os seus Fresh Ginger Shots para acelerar o metabolismo, proteger o sistema imunitário e obter energia e vitalidade de forma natural.

Quanto ao SOS Mouth Spray, este é o segredo para combater os desejos. Pulverize-o na boca 3 vezes sempre que sentir vontade de comer.

Por fim, você também receberá Fit Water, uma poderosa mistura de plantas para evitar a retenção de líquidos. Uma ampola por dia para diluir na garrafa de água.

5 DIAS DE DIETA DETOX + JANTARES DEPURATIVOS + FIT WATER

Durante os próximos 5 dias, siga as instruções do menu criado pela nossa nutricionista para preparar os seus pequenos-almoços e refeições de baixo teor calórico.

Receberá o menu por email juntamente com as restantes instruções do plano. Continue o tratamento à base de gengibre fresco em jejum. Não se esqueça de também tomar o seu frasco de Fit Water para drenar e tonificar.

Programe os seus jantares antes das 20 horas para favorecer o jejum intermitente. Ao jantar, tome uma sopa detox de 485 ml, com apenas 97 kcal e 5,3 g de gordura. É feito à base de alho-francês, batata, cebola, azeite virgem extra, sal, moringa, baobáb. Destaca-se pelas suas propriedades para eliminar o stresse, assim como reduzir o inchaço, combater o envelhecimento celular e eliminar a retenção de líquidos. Lembre-se de que este recipiente pode ser colocado diretamente no microondas para que possa ser consumido quente e com uma colher. Deste modo, terá uma maior sensação de saciedade e permitirá que os nutrientes entrem para a corrente sanguínea, estimulando o metabolismo.

CONTEÚDO

  • 2 Dias de terapia de sumos detox fresh (12 sumos) INGREDIENTES
  • 7 Frascos de Fit water (Garrafa de tritan incluída)INGREDIENTES
  • 5 Sopas Nº 5 INGREDIENTES
  • 7 Fresh Ginger shots INGREDIENTES
  • 1 Menu detox de queima de gordura – Diretrizes do cardápio para promover o jejum noturno (você receberá por e-mail)
  • 1 SOS Mouth Spray – INGREDIENTES

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