Não devemos ter medo do cacau ao tentar emagrecer e queimar gordura. Em conjunto com o coco e a maca, estimulam o sistema nervoso, diminuem o nÃvel de gordura corporal e ajudam a combater a celulite. E além disso contribuem para o bom humor!
1. ENCHA
Encha o shaker com água fria ou natural até a linha correspondente
(Refeição principal: 400 ml, Belisco: 300 ml).
2. ABRA E INTRODUZCA
Abra o envoltório de DRY adequado (Refeição principal: 60 mg, Belisco: 30 mg). Introduza o conteúdo do envoltório no shaker e peche-o.
3. AGITE
Agite a mistura durante 30 segundos.
O seu smoothie está pronto!
Uma vez preparado o smoothie, consumir em uma hora.
SMOOTHIE 1 (60 g)
7h - 9h
Ingredientes
ProteÃnas vegetais (ervilha, arroz) + maçã + limão + espinafres + gengibre, spirulina + fibras vegetais + vitaminas (C, E, B3, B5, A, B6, B2, D, B1, K, B9, B8, B12) + minerais (fósforo, potássio, cálcio, magnésio, zinco, ferro, manganésio, cobre, potássio, Salénio, crómio) + óleo de girassol.
VALOR NUTRICIONAL (60 g)
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Kcal |
214 |
Fibra (g) |
9,9 |
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Kj |
899 |
ProteÃna (g) |
19 |
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Gorduras (g) |
4 |
Sal (mg) |
0,75 |
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dos quais saturados (g) |
0,29 |
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HC (g) |
20 |
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dos quais açúcares (g) |
4 |
